适当的有氧运动如快走、慢跑、瑜伽、太极拳等，均可以有效地预防肥胖及高脂血症，6686体育下载对预防动脉粥样硬化有一定的辅助作用，可以有效降低冠状动脉粥样硬化发生的概率。

　　适度的运动对于提升心肺功能具有积极的作用，长期的适度运动可改善心脏的储备功能，并可有效改善微循环，降低心血管疾病发生的概率.

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　恒大金服通知员工和前职员11月30日前退回理财佣金，爆料人称高管退薪方案还在商议中

　　上交所：本周对日出东方等严重异常波动股票以及上市初期的新股进行重点监控

　　“39岁失业后在菜市场重启人生”当事人回应爆火：营业额翻了4倍，6686体育下载不会利用流量直播带货，只想做好自己生意

　　澎湃OS2.0再次发力：小米15系列、红米K80系列，均有新版本来袭！